Receitas Detox

 Será que é gostoso?

Suco verde de couve, limão e pepino

A couve e o pepino possuem propriedades diuréticas e cada copo de 250 ml desse suco tem aproximadamente 125 calorias.

Ingredientes:

1 folha de couve;

suco de ½ limão;

1/3 de pepino com casca;

1 maçã vermelha com casca;

150 ml de água de coco.

Modo de preparo: 

Lavar bem a couve, o pepino e a maçã. Cortar a maçã e o pepino em cubos e colocar no liquidificador. Adicionar os demais ingredientes ao liquidificador e bater por 2 minutos. Coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar. Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas.

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